Первые шаги
Движение, игра и дисциплина. Учимся слушать тренера и уверенно чувствовать себя в группе.
ДЕТСКОЕ КАРАТЭ · 道
Каратэ для детей
в Курске от 5 лет
Дисциплина, координация и спорт: тренировки для мальчиков и девочек в двух залах — в центре города и на северо-западе. Тренеры с действующими спортивными результатами.
ВОЗРАСТ
С какого возраста можно заниматься
Детское каратэ в федерации WKC Курской области начинается с пяти лет. В этом возрасте занятия построены на движении, игре и дисциплине: ребёнок привыкает слышать тренера, работать в группе и выполнять задания по порядку.
Для каждого возраста — свои задачи. Младшие группы осваивают координацию, внимание и базовые движения. В средней группе появляются техника, стойки и первые ката. Подростки переходят к более серьёзной физической подготовке, кумитэ и подготовке к соревнованиям.
Особенно хорошо каратэ подходит детям, которым нужна структура: режим, понятные правила и постепенный прогресс. Начинать можно и без физической подготовки — тренер ведёт от первых занятий.
Развитие
Техника, ката и первые цели. Ребёнок учится видеть собственный прогресс и следить за результатом.
Характер и результат
Сила характера, самостоятельность, спортивный рост и полноценная подготовка к стартам.
ЧТО ДАЁТ КАРАТЭ
Что даёт каратэ ребёнку
Родители выбирают каратэ не только ради спорта. Заметные изменения обычно касаются характера и поведения.
Дисциплина
Ребёнок учится доводить начатое до конца, соблюдать режим и уважать тренировочный процесс.
Уверенность
Работа в группе и постепенный прогресс помогают справляться со сложностями без страха ошибки.
Физическая форма
Координация, гибкость, сила и выносливость укрепляются на каждой тренировке.
Характер
Умение контролировать эмоции, уважать соперника и отвечать за свой выбор.
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
Как проходит первая тренировка
На первую тренировку не нужно заранее уметь каратэ. Ребёнок знакомится с залом, тренером и базовыми движениями, а затем постепенно включается в тренировочный процесс.
Типичная тренировка в федерации состоит из четырёх частей: разминка, техника, практика и закрепление. Сначала подготавливаем тело и внимание, затем учимся правильно двигаться — стойки, удары, перемещения и ката. После этого переходим к парным упражнениям, а в конце повторяем изученное, исправляем ошибки и формируем уверенность.
Длительность занятия — от 60 до 120 минут в зависимости от группы. Кимоно на первый раз покупать не нужно: подойдёт обычная спортивная форма, о форме и поясе расскажет тренер.
ТРЕНЕРЫ
Кто тренирует детей в Курске
Занятия ведут тренеры федерации с действующими спортивными результатами.
Президент Федерации
Дмитрий Юрьевич Плохих
Мастер спорта по всестилевому каратэ, призёр чемпионата России и чемпионата мира. Ведёт группы от начальной подготовки до соревнований.
Старший тренер
Александра Юрьевна Тиганова
Мастер спорта международного класса, трёхкратная чемпионка мира и чемпионка России. Тренерский стаж — более 9 лет, воспитывает чемпионов России.
ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
Адреса залов в Курске
РАСПИСАНИЕ
Расписание и стоимость занятий
Точные дни, время и условия зависят от группы. Уточнить актуальное расписание и стоимость удобнее всего у тренера или в сообществе VK.
| Группа | Возраст | Зал | Тренер | Когда уточнить |
|---|---|---|---|---|
| Начинающая группа | 5–7 лет | ул. Ленина, 30 ул. 50 лет Октября, 135 |
Дмитрий Юрьевич — ул. Ленина, 30 Александра Юрьевна — ул. 50 лет Октября, 135 |
Открыть расписание |
| Средняя группа | 8–13 лет | ул. Ленина, 30 ул. 50 лет Октября, 135 |
Дмитрий Юрьевич — ул. Ленина, 30 Александра Юрьевна — ул. 50 лет Октября, 135 |
Открыть расписание |
| Подростковая группа | 14+ лет | ул. Ленина, 30 ул. 50 лет Октября, 135 |
Дмитрий Юрьевич — ул. Ленина, 30 Александра Юрьевна — ул. 50 лет Октября, 135 |
Открыть расписание |
Стоимость занятий и условия первой тренировки сообщает тренер при записи. Записаться можно через сообщество VK или по телефону — контакты на странице контактов.
СОРЕВНОВАНИЯ
Соревнования в жизни ребёнка
Соревнования не обязательны на старте, но именно они дают ребёнку опыт выступлений и спортивную цель. Подготовка начинается постепенно: через технику, парную практику и работу с тренером.
Спортсмены федерации участвуют в областных, всероссийских и международных стартах — от первенств России до чемпионатов мира. Воспитанники тренеров WKC — чемпионы и призёры России, а тренеры федерации — титулованные спортсмены с действующими результатами.
ВОПРОСЫ РОДИТЕЛЕЙ
Частые вопросы родителей
Если ваш вопрос не здесь — напишите в сообщество VK, тренеры отвечают лично.
В федерации есть группы для детей от 5 лет, подростков и взрослых. Для каждого возраста — свой формат занятий.
Нет. На первую тренировку не нужно заранее уметь каратэ. Тренер ведёт от первых базовых движений в комфортном темпе.
Спортивную форму, удобную обувь и воду. Кимоно и пояса покупать сразу не нужно — тренер расскажет, что и когда понадобится.
Да. Первая тренировка — это знакомство с залом, тренером и форматом занятий. Лучший способ понять, подходит ли ребёнку каратэ, — прийти попробовать.
Нет. На первых занятиях достаточно спортивной формы. Кимоно понадобится позже, о выборе формы расскажет тренер.
Да. В секции тренируются девочки и мальчики с разным уровнем подготовки. Тренеры федерации — и мужчина, и женщина, что удобно для любого ребёнка.
Да. Для подростков и взрослых есть отдельные группы, можно начинать с нуля и двигаться к соревнованиям в своём темпе.
Да. Спортсмены федерации участвуют в областных и всероссийских соревнованиях, первенствах и чемпионатах. Подготовка идёт постепенно, от техники к выступлениям.
Квалификационные экзамены проводятся по мере роста подготовки спортсмена. Прогресс, техника и готовность оцениваются тренером, о сроках аттестации сообщают в группе.
Вы выбираете удобный график: тренер подскажет группу по возрасту и время занятий в зале. Дальше тренировки становятся регулярными, и ребёнок постепенно осваивает программу — от базовых движений к ката и соревнованиям.
Больше ответов — на странице вопросов и ответов.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
Читайте также
Познакомьтесь с каратэ
на первой тренировке
Каратэ для детей в Курске — в центре города и на северо-западе. Напишите в VK или позвоните, чтобы выбрать удобную группу.